如果女性平时生活中能够注意生活作息、卫生习惯等一般可以预防或减少输卵管堵塞的发生。另外，还需要避免人工流产的情况发生，并且在饮食上也要适当进行调整。

一、生活方面

1.保三代试管机构违法吗持良好的生活习惯：由于长期熬夜或者过度劳累的情况下，可能会导致身体免疫力下降，容易引起妇科炎症感染，从而诱发输卵管堵塞。因此，在日常生活当中需要做到早睡早起，并保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。

2.积极治疗妇科疾病：对于患有阴道炎以及宫颈炎的患者，如果没有及时给予治疗，有可能会导致病情进一步加重，甚至还会造成盆腔积液的现象，则会增加输卵管堵塞的发生几率。此时应积极配合医生使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等药物控制炎症后，可有效降低输卵管堵塞发生的概率。

二、卫生方面

日常生活中要注意个人卫生，尤其是月经期间要勤换卫生巾和护垫，还要选择棉质透气性较好的内裤。此外，经期同房也易引起输卵管堵塞，故需禁止此行为。

三、饮食方面

建议女性多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，以补充人体所需要的营养物质。同时还可以吃新鲜水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜、西红柿等，为机体提供能量的同时，还可促进肠道蠕动，预防便秘现象出现。

除上述情况外，若女性有备孕计划时，可以在排卵期进行同房，因为在此时期精子存活率比较高，而且还有利于精子与卵子结合形成受精卵。但需要注意的是，虽然通过以上方法可在一定程度上减少输卵管堵塞的发生，但是并不能达到完全杜绝的效果。所以当女性存在不适症状时应及时到医院就诊检查并进行针对性处理。